“9月12日，一场关乎家庭幸福与心灵成长的心理健康知识讲座在阳城煤电温情开讲。此次活动特别邀请到济宁市第一人民医院副主任护师、叁级心理咨询师张霞老师主讲。来自阳城煤电、阳城分公司、中银电化的140余名干部职工齐聚一堂，共同聆听这堂充满温度与干货的讲座。
“我们在家庭中要做出什么样的调整？我们要各归其位，才能让家庭关系更加融洽。这就是我们的家庭序位。所有的关系里都是未被满足的期待和爱，我们一定要注重孩子对爱的渴望，看到他的需求，原生家庭是一切生命关系的原型，感受这一部分，学会表达爱意，是所有家庭的课题。”讲座现场，张老师从家庭情绪矛盾的根源切入，深入剖析亲子间常见的沟通误区，细致讲解亲密关系中的情绪调节方法，还毫无保留地分享了高效家庭沟通的实用技巧。为了让理论更易理解，她结合职工家庭场景，现场模拟家庭关系排位，解决职工家庭实际问题，让抽象的知识瞬间变得鲜活可感。
凭借扎实的家庭心理学专业功底，张老师在讲座中穿插了大量真实的家庭心理疏导案例，再搭配情景代入、互动问答等新颖有趣的授课方式，让整场讲座既有专业深度，又不失实用性与趣味性。她还特别提醒在场职工：经营家庭关系是一门需要长期学习的功课，在生活中要多一份细心去感知和理解家人的情绪，清晰认清自己在家庭不同角色中的责任与定位，面对家庭矛盾时，主动放下消极心态，及时疏导堆积的负面情绪，用包容的胸怀与真诚的理解，共同搭建起和谐温馨的家庭氛围。针对职工们在家庭亲密关系维护、亲子教育沟通中遇到的具体困惑，张老师一一耐心倾听，细致解答，为大家量身定制个性化的解决方案。
“以前总觉得家里的矛盾都是些鸡毛蒜皮的小事，没放在心上，今天听了讲座才明白，这些‘小事’如果处理不好，慢慢就会影响家人之间的感情。”皮带工区职工侯代刚感慨道，“这次讲座让我真正懂得了维护家庭亲密关系和做好情绪管理的重要性。我会把学到的亲子沟通技巧和情绪调节方法用起来，努力保持乐观积极的心态，用更好的状态陪伴家人，把家经营得更温馨和睦。有了家庭这个坚强的后盾，我会将更多精力投入工作中，为公司高质量发展出一份力。”
文/图丨郁萌 胡瑞岑（阳城煤电）
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